关系收益失衡自查清单

用 2 分钟看看：你的价值、投入和期待，是否正在关系里长期得不到对应回应。

这不是正式诊断，也不会替你做决定。它只是帮助你初步观察：你在关系中的投入、身份、责任、回应和未来安排，是否已经出现收益失衡。