问题
他说冷静一段时间，你问：这段时间到底多长？一周？一个月？还是无限期？
冷静期不是时间概念，而是频道整理期，长度取决于错频的复杂度和整理速度。
诊断 — 频道识别
在动态关系博弈的系统里，冷静期是安全频道或情绪频道的整理期，整理期的长度取决于能量消耗程度和外部干扰。
安全频道的冷静期：1-3个月，如果期间没有外部干扰，整理完成后频道可能重新开放。
情绪频道的冷静期：更短，1-4周，情绪消退后频道可能回升，但如果没有错频修复，情绪会再次触发。
建议
设定一个评估节点：冷静期不是无限期的，双方约定或你单方面设定一个时间点。
在冷静期内整理自己的频道，建立自我稳定，而不是等待对方来结束冷静期。
评估节点到达后，根据对方的频道状态和关系价值，决定继续、修复或退出。